1. WIEK: 31 2. WAGA: 83-86 3. WZROST: 180-183 4. WYMIARY: -biceps: 38.5 -klatka: - -udo:60 -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 16 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: normalne codzienne jedzenie -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: na początku brałem metę, potem enan i boldenon parę razy. Razem chyba było 5 razy, jeden ponad [...]
Ja tez slyszalem ze powoli sie rozkreca boldenon, dlatego taki dlugi cykl. Co do wina to jeszcze nie wiem - zobacze jak bedzie z finansami, ale jestem zdania ze jak cos robic to robic porzadnie, dlatego troszke zal winstrolu ;/ Dawka boldenonu 200 mg tygodniowo wystarczy? Czy mozna ja podzielic np po 100 mg i walic 2 razy w tyg ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1. jak dlugo trwa cykl? co do kreatyny spoko, moze byc 2. nie wiem, nie jadam tam, ale pewnie zjadziesz cos co bedzie sie nadawac w diecie sportowca 1. Miesiąc 2. Widziałem tam warzywa, kalafior, pęczak no i rybki. Tylko zastanawia mnie jak jakościowo to jedzenie wypada
@lodzianin1 ale co to za roznica przeciez napisalem mniejwiecej jaki jestem W pasie 90, dieta ~3500 kcal Zmieniony przez - Maciek_z_Prisonbreak w dniu 2015-03-07 17:32:31 żadna róznica,taki mamy regulamin bez ankiety nie ma odpowiedzi tak więc twoja decyzja.cykl jest źle rozpisany tyle ci napiszę.
Cwicze 1 raz w tygodniu scjaganie do barków i za barki na wyciagu podcjaganie i wiosłowanie a tak wogule co to jest co to jest cykl regenarycyjny z gury dziekuje deka323
ciężko o lepsze połączenie na mase jak deka testo meta na na tym poziomie, chyba lesze było by to samo na większych dawkach po moscie, ten cykl co wcześniej rozpisałeś byłby dobry na mase dobrej jakości
[...] min po treningu posiłek potreningowy bogaty ww i bialko ..co do proporcji to za dużo białka wystarczy w twoim przypadku 150g dziennie jesli miałeś za sobą tylko jeden cykl kretynowy to moim zdaniem lepiej jak skorzystasz z monohydratu efekty i tak będą bardzo dobre ( CF możesz skorzystać w następnych cyklach np połącznia z CF z mono ..
[...] tutaj przykłady diet kulturystycznych, czy do armwrestlinguudaj sie do działu odżywianie jeśli chcesz poczytać o przykładowych dietach itd. mam taki problem, zakończyłem cykl kreatynowy miesiąc temu, teraz każdy mi poleca zacząć brać nox kreatynowy "nox" nie wiem co to takiego może chodzi o nox3? stosuję sie do diety wysoko [...]
to sie nie dziwie ze Ci tyle poszlo nawet nie musi byc to w.yje.bka ta deczka, przy tak kolosalnej zmianie diety. Ten cykl co robie jest moim pierwszym a rozstepy w dawnych czasach porobily mnie sie wlasnie od diety na calym ciele, ostro wrzucilem z weglami(prawie kilogram ryzu na dzien)-bo nic nie moglo mnie ruszyc, jak zaczynalem cwiczyc wazylem [...]
Dodam iż treningi robię praktycznie 7 razy w tygodniu w tym 6 dzień każdego Tygodnia to zawody (soboty) I jeśli możecie to podajcie odrazu ile przez jaki cykl najlepiej to stosować i odrazu jakieś linki do odżywek bo naprawde jest tego dużo i nie wiem co wybrać ; )
Powiem tak. Było to mój pierwszy cykl po ponad dwuletniej przerwie. Trzymałem naprawdę dietę plus 4-5 razy w tygodniu aeroby tak więć akurat fat w moim przyapdku zjechał. Jeśli chodzi o obwody to musiałbym się dokładnie pomierzyć ale jestem zadowlony. Teraz PCT i wrzucam KREALKALYN plus HORSE POWER. Zobaczymy co to będzie. Liczę ,że coś tam [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki : ektomofik lub mezo 2) wiek 16 3) waga/wzrost 72/186 4) staż treningowy 10 miechów 5) cel cyklu Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy Mono, Białko, Carbo 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Jestem na cyklu z mono 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) [...]
tez wydaje mi sie osobiscie ze progres sprawdzil by sie w krotkich estrach a w dlugich mysle ze tak bedzie lepiej i dlatego tak zrobie? A ten twoj po 3tyg cykl co ma ba celu sinusiode wachania stezenia? Wlasnie mysle ze w tkiej dluzszej opcji ma to sens a tej twojej nie. I jaki jest twoj wlasciwy nik bo na pewno nie ten ktory dzis zalozyles i [...]
[...] zanim zaczniesz ćwiczyć jedz wszystko i dużo (pizze, hamburgery itp. tez) Pamiętaj obiadu jeść nie musisz ale kreta to podstawa po przetrenowaniu 1 mieśiąca będziesz już zaawansowany i możesz siegnąć po sterydy na pierwszy cykl omka i ruska meta P.S niech nikt nie bierze tego do siebie nie chcem mieć jakiegoś sezonowca na sumieniu hehe
jedrnyno taki troszkie nabrzmiały spuchniety tylko bez przesady jak go pstrykne to sut sobi sie taki kolkowaty? zawsze miałem duze sutki ale teras sa takie jedrne :P a jak co to ile nolvy ?? na cykl zostało jeszcze 8 amp czyli jakies 3tyg do 25.06 paczka starczy jakas rozpiska